1. Okrenite se sebi
„Pokušavam da ostanem koncentrisana u životu. Kada gradimo naš ego na osnovu nesigurnosti drugih ljudi oko nas, širimo negativnu energiju,“ kaže Keti Livit, autorka bloga Running on happines (Rad na sreći).
„Ali ako smo u stanju da kažemo „Ovo sam ja, ovde se nalazim, i prihvatam to“ onda napredujemo,“ tvrdi ona.
***Hrana za izbegavanje: 11 namirnica zbog kojih izgledate starije
2. Preuzmite inicijativu da poboljšate svoju situaciju
„Ja se zapitam: Šta mogu da uradim u vezi ove situacije? Kako mogu da izvučem najbolje iz ovoga? Koje lekcije mogu da naučim iz toga? Ne možemo da promenimo karte koje su nam podeljene, samo kako igramo,“ na veliku životnu istinu podseća nas Selestina Čua, autorka sa sajta Personal exellence (Lična izuzetnost).
3. Samo nastavite
„Ono što me motiviše da ustanem iz kreveta kada imam loš dan je to što znam da što pre izađem iz kreveta i završim s tim, pre ću moći sebi da sipam čašu vina i vratim se u krevet,“ kaže Keril Pesce sa sajte Happy bitch (Srećna kučka).
***Neočekivani lek za anksioznost: Način da pronađete svoj mir
4. Beležite svoje pobede
„Na početku ove godine započela sam sa teglom sreće. Kad god se nešto dobro desi – nebitno koliko malo – zapišem to na parče papira i stavim u teglu,“ objašnjava Dani DiPiro sa sajta Positivly present (Pozitivna sadašnjost).
„To je tako dobar način da budete svesni dobrih stvari koje vam se dešavaju svaki dan.“
5. Shvatite šta želite najviše
„Biti srećan ne znači da treba da nabacite osmeh i radite stvari koje ne želite. Pravi mir i sreća dolaze kada ste dovoljno u ravnoteži da možete da shvatite svoje potrebe,“ kaže Jaz Trolope koja uređuje blog Happiness Cocktail (Koktel sreće).
***Vitamin KLJ: Tajna zdravlja i dugovečnosti
(glamour, Foto: Gulliver/Thinkstock)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock
