Grube mrvice šećera nadražiće jednjak i naterati mišiće u grudnom košu da „prorade“ i zaustave štucanje. ***Koje namirnice sadrže šećer, a da to ne biste nikad pomislili
NEŠTO KISELO ILI JAKO ZAČINJENO
Hrana poput sirćeta ili čilija nadražiće čulne ćelije jezika i podstaći rad njegovih mišića koji utiču i na mišić jednjaka i grudnog koša, te zaustaviti njegove nadražaje koji izazivaju štucanje.
DISANJE U KESU
Prislonite kesicu na usta i nekoliko puta u nju izdahnite i udahnite. Na taj način će se povećati nivo ugljen – dioksida u krvi i podstaći mišići grudnog koša na pojačan rad kako bi nadoknadili kiseonik. ***Znate li šta je najbolje da jedete pre treninga?
SRKANJE
Iako iritantno, bezbolnije je od štucanja. Zato, ako želite da prestane štucanje, srknite duboko nekoliko gutljaja vode jer ćete tako najbolje pojačati delovanje mišića grudnog koša.
MIROĐIJA
Iako bizarno, žvakanje začina mirođije deluje na način da semenke stimulišu nervne ćelije i tako utiču na prestanak štucanja. ***Hrana za zdrave zube i prijatan dah
MED
Stavite kašiku meda na dno jezika. Kao i mirođija, on će nadražiti mišiće jednjaka i grudnog koša i štucanje će u trenutku prestati.
ČOKOLADNI NAMAZ
Osim što ćete uživati u ukusu, čokoladni namaz ili čak puter od kikirikija će i te kako zaposliti mišiće jezika i disajne puteve zbog težine gutanja, što će uticati na prestanak štucanja, piše Zadovoljna. ***Možda je vi volite, ali vaše srce je mrzi: Hrana zbog koje vaše telo pati
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock
