1. PROČITAJTE SVOJ CV
Pregledom svog životopisa, sami sebe podsećate na sve talente koje imate i da vas ne definiše samo jedna stvar u životu. Razmišljati o sebi iz više perspektiva nešto je što činite čitanjem sopstvenog životopisa. To svakako pomaže u podizanju samopouzdanja. ***Verujete u horoskop? Zašto to baš i nije pametno
2. STOJTE I HODAJTE USPRAVNO
Um vas pokreće, a kako se krećete utiče na vaš um. Nedavna studija na području fizičke spoznaje, potvrđuje kako možemo da unapredimo način na koji razmišljamo i ponašamo se, već samom promenom načina na koji sedimo, stojimo i krećemo se.
Vojnici stoje uspravno s razlogom, jer postoji direktna veza između stava i moći te se ona uvek i iznova pokazuje kao uspešna. Zato, želite li da podignete samopouzdanje, osećate se jače, impresionirate druge? Stojte uspravno. ***Saznajte kako nastaju tračevi i kako ih zaustaviti
3. PRIČAJTE SAMI SA SOBOM
Možda se čini kao nešto što rade ljudi s psihičkim problemima, ali ova metoda stvarno funkcioniše. Pričati sam sa sobom naglas može vas učiniti pametnijim, poboljšati vaše pamćenje, pomoći vam da se usredsredite te čak poboljšati i vaše atletske sposobnosti.
Ključ je u tome da pričajući sami sa sobom budete pozitivni. Kad sumnjate u svoje sposobnosti, sumnjajte naglas u svoje sumnje. Isto tako, gledati na protivnike kao na manje vredne pomaže, pa u tom smislu malo „pogrdnog jezika“ u razgovoru naglas sa samim sobom neće škoditi. ***Bes je zavisnost: Ljutnju ipak treba zadržati u sebi?!
U ČEMU JE „KVAKA“?
Da li je samopouzdanje stvarno toliko bitno, govori i to da ljudi više vole one pojedince koji ističu svoj ponos. Pozitivno mišljenje o samom sebi može da bude i seksi. Neka istraživanja ističu kako ljudi više vole samopouzdanje nasuprot stvarnom stručnom znanju, piše Dnevnik. ***Kratak vodič pozitivnog razmišljanja
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock
