***Boli vas grlo? Kako da znate da li je u pitanju prehlada ili streptokok
Anketa na više od 3000 odraslih osoba u Velikoj Britaniji je otkrila velike skokove u kvalitetu sna kada se sat promeni u oktobru.
Mnogi ljudi se osećaju srećnije i energičnije na početku, ali zatim kvalitet sna brzo opada, i mnogi ljudi spavaju gore nego pre.
Na pitanje da ocene koliko dobro spavaju, muškarci i žene su davali prosečnu ocenu 5,4 od 10 pre promene sata. Ta ocena se pela na 5,8 odmah posle promene, da bi zatim pala na samo 4,5.
***106 minuta ljubavi dnevno: Kako izgleda savršeni ženski dan
Profesor Kolin Espi sa Univerziteta u Glazgovu kaže: „Jednom kada sa naša tela prilagode novom rasporedu spavanja, kvalitet sna značajno opada i naš san se pogoršava kako zima odmiče“.
To se dešava zbog toga što smo u iskušenju da odemo u krevet ranije i da ustajemo kasnije kako noći postaju sve duže, što za rezultat ima prevrtanje po krevetu do jutra.
***Slika devojke u donjem vešu koje je pokrenula debate o lepoti na Internetu (FOTO)
***Izobličili se preteranim bildovanjem mišića (FOTO)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
