Zaboravite na hemiju i na lekove koji vam donose više štete nego koristi. Postoje biljke koje čuvaju živce, a na vama je samo da nađete način da ih uvrstite u svoju svakodnevnu ishranu.
1. Anis je biljka koja ima intenzivan i karakterističan miris. Koristi se kao začin ili kao čaj. Osim što smiruje živce, smiruje i nadutost, a može se koristiti i kod bolnih menstruacija.
2. Gospina trava ili kod nas poznatija kao kantarion pomaže kod nesanice i pada koncentracije. Koristi se u obliku čaja i dobar je za lečenje depresije.
3. Mirođija deluje kod problema sa varenjem. Ukoliko popijete topli čaj od kopra smanjićete stres i izlečiti nesanicu.
4. Lavanda je ugodnog mirisa i često se koristi za ublažavanje nesanice i glavobolje. Može se koristiti i kod prehlada.
5. Matičnjak deluje pozitivno na psihu. Čaj od matičnjaka pomaže kod glavobolja izazvanih nervozom.
Zaprati nas
