Ruzmarin (Rosmarinus officinalis) izvor je blagotvornog etarskog ulja, u čiji sastav ulaze kamfor, cineol, pinen. Osim toga, sadrži i gorke materije, holin, tanin, smole…
Naša narodna medicina najčešće koristi ruzmarin kao sredstvo za bolju cirkulaciju krvi i podizanje niskog krvnog pritiska. On, takođe, leči malokrvnost kod dece, popravlja apetiti, blagotvorno deluje na rad želuca, krepi iscrpljen organizam, popravlja raspolozenje, smiruje nervozu, napetost, otklanja anksioznosti (strahove).
Zbog pozitivnog uticaja na cirkulaciju, ova biljka takođe ublažava menstrualne bolove (dismenoreju) i moze pomoći kod izostanka menstruacije (amenoreje), piše Priroda leči sve.
Ukoliko se čaj od ruzmarina popije u večernjim časovima umanjiće potrebu za snom.
Čaj od ruzmarina (kao i oblog od ruzmarina), ublažava glavobolju, pogotovo onu koja je nastala usled preteranogpsihičkog opterecenja.
U slučaju dugotrajnog umora i iscrpljenosti, pomaže eliksir od 3 trave, po receptu Prirodne medicine.
U veću teglu sipajte litar kvalitetnog crnog vina, pa dodajte 30 grama cvetova ruzmarina, 30 grama cvetova majčine dušice i 50 grama lista žalfije.
Neka ova mešavina odstoji u dobro zatvorenoj tegli tri dana, na tamnom mestu. Zatim procedite sadržinu tegle i pijte po jednu malu čašicu, tri puta dnevno posle jela.
Dobro deluje protiv iscrpljenosti,vraća snagu i poboljšava raspoloženje.
