ŽELITE DA IZGUBITE KILOGRAME I POBOLJŠATE METABOLIZAM? NUDIMO VAM STRUČNO REŠENJE BESPLATNO.

Ažurirano: 23. jul 2026.Stručna provera: Dr Biljana Petrović, Lekar opšte prakse

Ne treba da vam govorimo da je umerenost ključna kada je alkohol u pitanju, a što se tiče piva najbolji rezultati se postižu sa dve čaše, ili pola litre dnevno.

***Zašto je opasno uklanjati stidne dlačice

Evo deset razloga da se radujete svom sledećem pivu:

1. JAČE KOSTI

Pivo sadrži visoke nivoe silicijuma, koji je dobar za zdravlje kostiju.

2. JAČE SRCE

Pola litre piva dnevno smanjuje rizike od srčanih oboljenja za 30 procenata, jer podiže nivoe „dobrog“ holesterola koji sprečavaju da se arterije začepe.

3. ZDRAVIJI BUBREZI

Naučnici iz Finske izdvojili su pivo od ostalih alkoholnih pića, jer su otkrili da u značajnoj meri smanjuje rizik od pojeve kamena u bubrezima.

***Video koji izaziva vrtoglavicu: Neustrašiva Ruskinja šeta po krovu (VIDEO)

4. JAČA ZDRAVLJE MOZGA

U studiji iz 2005. sprovedenoj na 11000 starijih žena pokazalo se da su žene koje umereno piju na testovima mentalnih sposobnosti postizale rezultate kao da su 18 meseci mlađe.

5. SMANJUJE RIZIK OD RAKA

Portugalska studija je pokazala mariniranje šnicle u pivu za 70 posto smanjuje karcinogene, koji se stvaraju kada se meso prži u tiganju.

6. PODIŽE NIVO VITAMINA

Pivopije imaju za 30 posto veće nivoe vitamina B6 u krvi nego oni koji ga ne piju i duplo više od onih koji piju vino. Pivo sadrži i vitamin B12 i folnu kiselinu.

***Kako klima-uređaj može da ugrozi zdravlje

7. ŠTITI OD INFARKTA

Istraživači sa Harvarda otkrili su da umerene količine alkohola, uključujući i pivo, pomažu da se spreči stvaranje krvnih ugrušaka koji blokiraju krv da teče do srca, vrata i mozga i koji izazivaju najčešći tip infarkta.

8. SMANJUJE RIZIK OD DIJABETESA

Studija iz 2011. na 38 hiljada sredovečnih muškaraca pokazala je da kad oni koji piju povremeno podignu svoj unos alkohola na jedno do dva pića dnevno, rizik da će im se razviti dijabetes tipa dva se smanjuje za 25 procenata.

***Zdrava ishrana treba da bude raznovrsna i – raznobojna

9. SMANJUJE KRVNI PRITISAK

Jedna studija na 70 hiljada žena između 25 i 40 godina pokazala je da je pivo još bolje od vina u snižavanju krvnog pritiska.

10. DUŽI ŽIVOT

Još 2005. je otkriveno da oni koji umereno piju žive duže, jer smanjuje srčana oboljenja, infarkt i dijabetes.

***“Skinula“ se sa sunčanja (FOTO)

(health)

Zašto treba piti pivo: Deset iznenađujućih zdravstvenih koristi