1. Radite dvostruko. Mnogi koji su u ovoj finansijskoj krizi zadržali posao imaju mnogo više posla na svojim leđima. Pored toga, žene još uvek u proseku više sati nedeljno provode u kućnim poslovima i bavljenju s decom nego muškarci. Dakle, žene koje rade van kuće zapravo imaju dva posla. ***Košmari opominju: Obratite pažnju šta vam poručuju čudni i strašni snovi!
2. Previše vikend planova. Žene su velikom većinom same krive jer pokušavaju svima da udovolje, pa troše dodatnu energiju kako bi ispunile svaku društvenu obavezu. Možda je umor pravi razlog da prestanu s tom „štetnom“ navikom.
3. Hronično ste pod stresom. Nema ništa gore od cele nedelje „nabijene“ stresom koji isisava i zadnji atom energije.
4. Deca. Podizanje male dece je prilično iscrpljujuće, a pošto se trend trudnoće pomakao prema kasnijim godinama, stariji roditelji teže se nose s roditeljskim obavezama. I teže se bore s umorom. ***Mobilni i društvene mreže: Tri načina na koji vam stvaraju stres i kako to da izbegnete
5. Ne možete da isključite svoje misli. Ženama je ponekad mnogo teže da „puste i zaborave“ neke stvari i događaje koje su proživele tog dana – posebno kada je vreme za spavanje.
6. Finansijsko opterećenje i manja zarada. Činjenica da su muškarci bolje plaćeni pa makar radili na istim poslovima kao žene, nežniji pol može ne samo da baci u depresiju, već ih natera da rade duplo više kako bi se dokazale.
7. Depresivno stanje koje utiče na san. Žene imaju veće šanse da pate od depresije, a naučno je dokazano da je četiri puta verovatnije da su depresivni ljudi – jednostavno umorni, piše Večernji. ***Korak po korak: Izbegnite prolećni umor uz ovih 10 saveta!
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
