Tako, na primer, supa iz kesice – popularna jer je brzo gotova i ukusna, predstavlja naročitu opasnost. Tanjir ove supe može da sadrži od 800 do 1.000 mg natrijuma, što utiče na pojačano zadržavanje tečnosti u organizmu, piše „Dejli Mejl“.
Takođe, ako niste znali, mnogo natrijuma ima i u kupovnim umacima, marinadama,pahuljicama od raznih žitarica, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima, dakle i u onoj hrani za koju se misli da je zdrava.
Među namirnicama koje podstiču starenje spadaju još i: pica, kolači, pecivo i testenine, a ono što bi trebalo da jedemo kako bismo usporili proces starenja je: sveže voće, povrće, sveže mleko, orašasti plodovi i morska riba.
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
