Većina ljudi ima problem sa viškom kilograma, ali isto tako postoje i oni sa nedostatkom apetita. Zato Vam dajemo savete kako biste podstakli apetit.
Većina ljudi ima problem sa viškom kilograma, ali isto tako postoje i oni sa nedostatkom apetita. Zato Vam dajemo savete kako biste podstakli apetit.
Kako povećati apetit?
1. Imajte redovne obroke. Jedite do pet puta dnevno, nek to budu manje koliaine obroka.
2. Jedite integralne namirniae umesto namirnica koje sadraže šećer i belo brašno, jer je dosta zdravije.
3. Nemojte unositi mnogo tečnosti u svoj organizam, jer na taj način remetite varenje.
4. Unosite u organizam vitamine i minerale, na taj način ćete poboljašati organe za varenje.
5. Lavandino ulje nanesite na vrat i slepoočnice i utrljajte, to aće Vam pomoći kod opuštanja tela i kod nervoze koja loše utiače na želudac. To uradite pre obroka.
6. Da bi ste pobolja¡ali apetit uzimajte vino od gorkog bilja. Ono utiače dobro i na ceo organizam.
7. Za muačninu kao i napetost želuca povoljno dejstvo imaju eterična ulja. Dok aromaterapijska masaaža podstiče apetit.
8. Stavite par kapi maslinovog ulja pod jezik. Tako aete regulisati rad organa za varenje.
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
