Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
Masti u ishrani deteta — najkraće
- Čemu služe
- Grade ćelijske membrane, najefikasniji su izvor energije i prenose vitamine rastvorljive u mastima.
- Esencijalne masne kiseline
- Linolna i linolenska. Telo ih ne pravi samo — moraju iz hrane. Ima ih u majčinom i kravljem mleku i u biljnim uljima.
- Zašto su neophodne
- Za pravilan raspored masti u telu, za normalan rast i razvoj i za regulaciju sagorevanja masti.
- Odakle energija
- 90% energije iz masti daju trigliceridi dugih lanaca, za čije je varenje potrebna pankreasna lipaza. Trigliceridi srednjih i kratkih lanaca upijaju se i bez nje.
- Dnevne potrebe
- Do prve godine: 3 do 4 g po kilogramu telesne mase.
Ovaj pregled je informativan i ne zamenjuje savet pedijatra. Ceo tekst je ispod.
Masti i njihovi metabolički produkti su integralni deo ćelijskih membrana i efikasan izvor energije, a služe i za transport liposolubilnih vitamina.
Esencijalne masne kiseline su nezasićene masne kiseline koje organizam sam ne može sintetizirati te je zavisan od unosa iz hrane (linolna i linoleinska kiselina koja je prekurzor arahidonske kiseline), a nalaze se u humanom i kravljem mleku te u brojnim biljnim uljima. Esencijalne masne kiseline su neophodne za pravilnu raspodjelu masti u organizmu, za normalan rast i razvoj, kao i za regulaciju oksidacemasti u organizmu.
Najveći deo energije(90%) koju daju masti potiče od triglicerida dugih lanaca (LCT), za čiju resorpciju je neophodna pankreasna lipaza. Trigliceridi srednjih (MCT) i kratkih (SCT) lanaca se resorbuju bez učešća pankreasne lipaze. Ostale masti čine steroli, fosfolipidi (važna komponenta ćelijskih membrana mozga i retine), sfingolipidi, glukolipidi.
|
DNEVNE POTREBE U MASTIMA gr/kg TT dnevno |
|
|
Do 1 godine |
3-4gr/kg |
|
1,1-10 godina |
4-5gr/kg |
|
iznad 11 godina |
2-3gr/kg |
Zaprati nas
