Studija objavljena u magazinu Nutrition Reviews utvrdila je da ova pića zaista sadrže sastojke kao što su taurin, guarana i ginseng, ali ne postoji nikakav dokaz da ti sastojci podižu energiju.
Ipak, istraživači su sugerisali da energetska pića podstiču fizičke i i kognitivne performanse, ali samo zahvaljujući visokim dozama kofeina. ***Zdravu hranu je bolje pojesti… ili popiti?
Jedna ranija studija dokazala je da ta pića sadrže 14 puta više kofeina od drugih bezalkoholnih napitaka. Takođe je utvrđeno da ne bi trebalo da ih piju osobe koje nisu fizičke aktivne jer sadrže jako puno kalorija.
Stručnjaci upozoravaju da su velike količine kofeina povezane sa srčanim problemima, poremećajima u ponašanju i dijabetesom, piše Klix. ***Pivo štiti od prehlade!?
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock
