Kako protiv jesenje depresije?

1. Da biste se zaštitili, provedite napolju bar pola sata u nekim aktivnostima, jer i najmanja količina svetlosti može da popravi raspoloženje. Pod uticajem svetlosti organizam proizvodi hormon sreće endorfin,…

Opširnije

Koliko je zaista prljav novac?

Britanski naučnici upozoravaju da su novac i kreditne kartice zdravstveno škodljivi, ne samo u prenosnom već i u bukvalnom smislu. Britanski naučnici upozoravaju da su novac i kreditne kartice zdravstveno…

Opširnije

Koliko prosečan čovek prespava, a koliko radi?

Prosečan čovek skoro trećinu života prespava, tačnije 21 godinu provede u krevetu, dok 14 godina provede na radnom mestu, što znači da skoro jednu četvrtinu svoga života utroši izvršavajući profesionalne…

Opširnije

Šta vas čeka ako ne žvaćete hranu?

28. 10. 2012. 08:00h | Smedia veličina teksta:+– Komentara 0 Možete li da zagrizete jabuku? Ako je odgovor potvrdan, verovatno ćete i u starosti zadržati svoje mentalne sposobnosti. Ne žvaćete…

Opširnije

Znate li šta je neuro-urbanizmus?

Depresija, napadi straha i šizofrenija češća su pojava kod stanovnika u velikim gradovima. Uticaj sredine, posebno metropola na njene građane naučnici zovu „neuro-urbanizmus“. Ta disciplina spaja arhitekturu i medicinu.…

Opširnije

Da li je perfekcionizam bolest?

Kada neko smatra da sve što radi mora da radi najbolje što može, tada je perfekcionista. Iako izraz perfekcionizam mnogima zvuči pozitivno, u pitanju je poremećaj – jedna vrsta…

Opširnije

Kako pravilno očistiti uši?

Imate osećaj da su vam uši pune sekreta, a ne možete da ga dohvatite štapićem za čišćenje? Ne pokušavajte sami da ga se oslobodite. Lekari upozoravaju da su štapići…

Opširnije

Šta položaj u kom spavate otkriva o vama

On je proučavao četiri najčešće poze kako bi ustanovio u kojoj meri one reflektuju naš karakter. Rezultati istraživanja, koje piše list „Telegraf“, pokazali su da položaj u kojem spavamo otkriva…

Opširnije

Šta sve leči limunada

22. 10. 2012. 08:00h | večernji.hr veličina teksta:+– Komentara 0 Kad vam život podmetne limun, napravite od njega limunadu, poznata je američka narodna mudrost. Još ako vam otkrijemo da rešava…

Opširnije

Šta da uradite kad vam telo odbije poslušnost?

21. 10. 2012. 08:00h | tportal, Vestionline veličina teksta:+– Komentara 0 Štucanje, ukočen vrat, grčevi u nogama, žuljevi, ispucale usne… Iako nije reč o stanjima opasnim po život, ipak mogu…

Opširnije

Da li imate sindrom kompjuterskog vida?

17. 10. 2012. 08:00h | krstarica veličina teksta:+– Komentara 0 Rad za računarom je postao sastavni deo savremenog radnog dana. Neizbežno, ta aktivnost napreže oči i izaziva probleme sa vidom,…

Opširnije

Kako da postanete jutarnji tip

„Sve je povezano sa unutrašnjim satom. Kod većine ljudi unutrašnji sat ima 24 sata. Ukoliko je on duži, svaku noć ćete sve kasnije i kasnije postajati pospani“, kaže dr. Trejsi…

Opširnije

Šta sve leči pasta za zube?

15. 10. 2012. 08:00h | Mondo veličina teksta:+– Komentara 0 Osim što služi za redovnu higijenu usta i zuba, pokazalo se da je pasta za zube izuzetno delotvorna za još…

Opširnije

Šta treba, a šta ne treba jesti pre spavanja

Nema ništa iritantnije od nesanice, posebno kada se zna koliko je san važan za zdravlje. Određene namirnice loše utiču na kvalitet spavanja, ali ima i onih koje postiču dobar…

Opširnije

Šta treba jesti pre odlaska u krevet

Liste najgore i najbolje hrane za vaš san: 1. Najgore: Piletina Varenje bi trebalo da se uspori za 50 posto kada spavate, ali ako jedete dosta proteina, probava će…

Opširnije

Šta (ne) treba jesti pre odlaska u krevet

11. 10. 2012. 08:00h | Smedia| foto: vail-family.blogspot.com veličina teksta:+– Komentara 0 Nema ništa iritantnije od nesanice, posebno kada se zna koliko je san važan za zdravlje. Određene namirnice loše…

Opširnije

Kako pivo utiče na naše zdravlje?

8. oktobar 2012. 7:40 | Dodaj komentar Brojne studije pokazuju da je umereno ispijanje alkoholnih pića veoma zdravo.…

Opširnije

Koje ružne navike muškarci ne mogu da se reše?

Jedna anketa pokazuje da muškarci peru ruke, menjaju posteljinu ili peru zube podjednako često kao i žene. Iako kosu peru čak i češće nego žene, još uvek im se dogodi…

Opširnije

Da li ste “još-jedan-zalogaj” tip?

1. oktobar 2012. 7:09 | Dodaj komentar Koliko ste puta, samo tokom proteklih sedam dana, jeli više nego…

Opširnije

Znate li šta je Zeleni ponedeljak?

Da li ste spremni da se svakog ponedeljka odreknete mesa? U Srbiji ima oko 7,5 miliona stanovnika. Kada bi se samo na jedan dan ljudi odrekli jedenja mesa to…

Opširnije

Kada smo najsrećniji u životu?

Međutim, novo istraživanje je pokazalo da su životom najzadovoljniji devetogodišnjaci i 68-godišnjaci. Prema rezultatima ovog istraživanja, ovo su godišta u kojima se najviše zabavljamo i u kojima imamo najmanje briga.…

Opširnije

Kada počinje sredovečnost?

Sredovečnost — najkraće Kada počinje sredovečnost Prema britanskom istraživanju javnog mnjenja, mnogo kasnije nego što se mislilo — posle 55. godine; ispitanici su kao prosečnu granicu naveli 54 godine i…

Opširnije

Kako da izbegnete bacanje hrane? ( ionako je preskupa!)

Buđavi sir (i ne mislimo na plemenitu buđ), trulo voće, ukiseljenu supu, smrdljivu šunku, ostatke od nedeljnog ručka? I to je samo deo onoga što bacate nedeljno, mesečno… Na žalost,…

Opširnije

Šta ne smete da radite dok ste na dijeti

Međutim, pomaže ukoliko znate šta je efikasno, a šta nije, šta treba raditi, a šta ne. Predstavljamo vam osam stvari koje ne bi trebalo da radite dok ste na dijeti. …

Opširnije

Znate li šta su „plava jaja“ i „roze jajnici“?

Sindrom „plavih jaja” — najkraće Šta je Pojava kada se pri seksualnoj uzbuđenosti krv slije u polne organe i tamo ostane jer nije došlo do orgazma. Nije samo muški problem…

Opširnije

Kako se osloboditi stresa

16. septembar 2012. 7:43 | Dodaj komentar Uvo je veoma osetljivo, a dodirom na odgovarajuće tačke možete da…

Opširnije

Šta je to alkalna dijeta?

Potpuno je suprotna svim trenutno popularnim načinima ishrane, a zasnovana je na poštovanju kiselo-bazne ravnoteže, a pridržavajući se alkalne dijete liniju održava i Dženifer Aniston. Holivud je „poludeo“ za…

Opširnije

Kako da snizite svoj krvni pritisak bez lekova

Nedavna francuska studija je pokazala da odgovarajuća ishrana i način života mogu da smanje šanse za razvoj visokog krvnog pritiska za dve trećine. ***Ludilo: Ukrajinka koja izgleda kao lik iz…

Opširnije

Šta se dešava kada progutamo žvaku?

12. septembar 2012. 7:39 | Dodaj komentar Ukoliko progutate žvaku biće potrebno 7 godina da ona prođe kroz…

Opširnije

Šta se stvarno dogodi kada progutamo žvaku?

Šta će se dogoditi ako progutate gumu za žvakanje? Hoće li joj stvarno biti potrebno sedam godina da prođe kroz sitem za varenje? ***Potpuno bizarne metode uklanjanja bola Može li…

Opširnije

Kako da povećate mišićnu masu ako ste mršavi

Najbitnije je maksimizirati rast mišića. Što više proteina telo skladišti, u procesu nazvanom sinteza proteina, to mišići više rastu. Telo konstantno troši proteine i za mnoge druge stvari, što…

Opširnije

Kako da unapredite svoj društveni život

Kada vas neko priupita: „Šta se dešava kod tebe u poslednje vreme?“ da li će uslediti duga pauza neprijatne tišine? Da li često osećate kao da svi koje poznajete imaju…

Opširnije

Kako očinstvo utiče na testosteron?

9. septembar 2012. 7:37 | Dodaj komentar Nemaju samo majke biološki mehanizam koji im omogućava da se prilagođavaju…

Opširnije

Kako se telo menja sa godinama?

7. septembar 2012. 7:35 | Dodaj komentar Kako starimo naše telo i um se polako menjaju. Neke od…

Opširnije

Kako se prepoznaje „alfa mužjak“?

Na osnovu proučavanja ponašanja 155 muškaraca u tzv. kriznim situacijama, istraživači sa Oksforda napravili su i studiju koja je vrlo brzo našla svoje mesto i u anketama kandidata na razgovorima…

Opširnije

Da li banane goje?

Kao i svo drugo voće, banana je niskokalorična namirnica koja je idealan doručak ili međuobrok. Izuzetan je izvor kalijuma, cinka, vitamina A, B, C i vlakana i lako se vari,…

Opširnije

Koje priče nas najviše „smaraju“?

Pripadnice lepšeg pola ne žele da slušaju druge kako se žale na teškoće, ne zanima ih najnoviji rasplet u sapunici kao ni problemi s kućnim poslovima, a svaka treća priznaje…

Opširnije

Koliko piva ćete popiti zavisi od oblika čaše?!

Studija objavljena u časopisu PLoS ONE sugeriše da ljudi piju mnogo brže iz zaobljenih čaša nego iz ravnih, a istraživači smatraju da je to zbog toga što zaobljeno staklo otežava…

Opširnije

Kako naterati ljude da peru ruke?

1. septembar 2012. 7:08 | Dodaj komentar Ljudi bi češće prali ruke posle korišćenja javnih toaleta kada bi…

Opširnije

Koliko prijatelja nam je u stvari potrebno?

Značaj prijateljstva suvišno je naglašavati, a brojne naučne studije potvrdile su koliko nam ti posebni ljudi znače i za psihu i za fizičko zdravlje. Ali, da li znate koliko prijatelja…

Opširnije