Zdrave dileme
-
Šta su to alergije
plusZdravlje Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj …
Opširnije -
Koliko plastike jedemo svaki dan
Alarmantni izveštaj iz teksas naučno zdravstvanog centra pokazuje da je najpopularnija hrana iz supermarketa, uključujući i mlečne proizvode, meso, začine, pića i testo za picu, kontaminirana raznim hemijskim sastojcima koji…
Opširnije -
Kako biti srećan: Tri iznenađujuće stvari koje popravljaju raspoloženje na duže
Profesor psihologije Sonja Ljubomirski kroz neumorno istraživanje i svojim knjigama kao što su „Način sreće“ i „Mitovi sreće“ pokušava da otkrije odgovore na pitanja kako postići sreću. Ona kaže da…
Opširnije -
Koje voće i povrće zadržava najviše, a koje najmanje pesticida
24. 04. 2013. 08:00h | shine| foto: aisletracker.com veličina teksta:+– Komentara 0 Na Dan Zemlje (22. april), američka Radna grupa za životnu sredinu je objavila najnoviji vodič za kupce, koji…
Opširnije -
Koje meso najviše prenosi zarazu
24. april 2013. 16:09 | Dodaj komentar Kada govorimo o mesu u ishrani, nova studija pokazala je kako…
Opširnije -
Da li biste isprobali „origami kondome“?
plusZdravlje Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj …
Opširnije -
Kako sprečiti probleme s pritiskom
Ne mora od početka sve da bude idealno. Važno je da se proces započne i da imamo rešenost i volju da uvodimo dobre promene u svoj život. Naš…
Opširnije -
Da li je trčanje u mestu efikasno?
Trčanje u mestu — najkraće Da li je efikasno Prema tekstu daje skoro iste rezultate kao trčanje u prirodi ili na traci. Osoba od 70 kg za sat trčanja u…
Opširnije -
Da li su ženama potrebni brushalteri? Čvrste i podignute grudi zahtevaju oslobađanje od pritiskanja
Sudeći prema rezultatima 15-ogodišnje studije u Francuskoj, objavljene u sredu, brushalteri ne donose nikakvu korist ženama i mogu čak i da budu štetni za grudi tokom vremena. Sprovodeći studiju u…
Opširnije -
Koje koristi donosi obrezivanje?
Obrezivanje je verski, ali danas sve češće i pomodni zahvat koji ima dobar uticaj na higijenu muškog polnog organa, kao i zaštitu od polnih bolesti, pokazala je studija Univerziteta Vašington.…
Opširnije -
Koja hrana nam daje energiju, a koja je krade
Hrana i piće koji oduzimaju snagu 1. Veštački zaslađivači Posle varenja stvaraju se niskokalorični šećerni alkoholi kao što su manitol, sorbitol i ksilitol. Oni uznemiravaju želudac i može doći…
Opširnije -
Šta vam radi prva jutarnja cigareta?
08. 04. 2013. 08:00h | Smedia| foto: wypr.org veličina teksta:+– Komentara 3 Osobe koje zapale cigaretu čim se probude, a da pre toga ništa nisu pojeli, imaju najveći rizik od…
Opširnije -
Kako da smanjite loš holesterol
17. april 2013. 14:24 | Dodaj komentar Holesterol je najpoznatija masnoća u organizmu i prisutan je u svakoj…
Opširnije -
Kako da vratite sjaj kosi na prirodan način
Zaboravite na hemiju i raznorazne preparate koji vam se nude za „vraćanje“ sjaja kosi. Kako biste vratili kosu u život i pripremili je za sunce, regeneratoru možete da dodate…
Opširnije -
Kako da stomak radi “kao sat”?
Neka hrana može izazvati brojne probleme s varenjem, ali srećom, mnoge namirnice mogu učiniti da vaš probavni trakt radi “kao sat”. Nova studija objavljena u žurnalu Prirodna imunologija ukazuje…
Opširnije -
Kako izbalansirati ono što u toku dana pojedemo?
Uništavaju nas suviše prerađene namimice, često stare, lišene, vitalnih faktora, kao npr. beli šećer i belo brašno, zatim nedostatak žitarica u zrnu, ulja ceđena na visokoj temperaturi, preterana upotreba,…
Opširnije -
Šta sve možete da izlečite uljem origana?
Postoji više od 40 vrsta origana, u kulinarstvu najčešće koristimo Origanum Vulgare, ali, najlekovitijom vrstom se smatra ulje Origanum Minutiflorum, koje sadrži i do 90% aktivnog lekovitog sastojka karvakrola. Stari…
Opširnije -
Kolika je snaga maslinovog ulja?
28. februar 2013. 7:10 | Dodaj komentar Mediteranska dijeta, vrlo popularna na Zapadu, pokazala se kao odlična saveznica…
Opširnije -
Kako da „očistite“ jetru?
Mislite da bi trebalo da imate čistiju kožu, bolju probavu i više energije? Onda treba da čuvate zdravlje vaše jetre. Glavna uloga jetre je detoksifikacija celog tela. To je…
Opširnije -
Koje namirnice sadrže šećer, a da to ne biste nikad pomislili
Sok od paradajza Proizvođači u sok od paradajza dodaju šećer, jer tako postaje puno ukusniji. Možete sami da napravite svoj sos od paradajza (kad bude sezona ili od zamrznutog paradajza)…
Opširnije -
Kako izgleda čovek posle upotrebe droge „Metamfetamin“
Metamfetamin je ilegalna droga koja deluje kao stimulans centralnog nervnog sistema. Ova droga veoma brzo izaziva toleranciju organizma pa je rezultat uzimanje sve većih doza. Efekti ove droge…
Opširnije -
Koliko je u stvari 200 kalorija?
Svi imamo maglovitu predstavu o tome da 200 kalorija uopšte nije malo i da je to otprilike desetina preporučenog dnevnog unosa. Ali, koliko je u stvari 200 kalorija?…
Opširnije -
Da li ste znali da sami možete da poboljšate metabolizam?
Jutarnje vežbanje Najbolje vreme za vežbanje je odmah ujutro, a najpametnije je odabrati aerobne vežbe. Dakle, kada se probudite, idite na brzo hodanje, trčanje ili vozite bicikl. Ne morate da…
Opširnije -
Šta bi svaki lekar želeo da uvek imate na umu
Proverite šta bi lekari obavezno savetovali svakom čoveku… POSAO KOJI UBIJA Nijednom doktoru nije lako da kaže pacijentu da promeni posao jer zbog njega ugrožava zdravlje. Poslednjih godina to je…
Opširnije -
Znate li šta je najbolje da jedete pre treninga?
1. KRUŠKA I PISTAĆI Kruške su pune prirodnih vlakana, što dodatno usporava varenje i čini da se osećate sito tokom treninga. Pistaći takođe imaju vlakna i pomažu da održite nivo…
Opširnije -
Kako „muškost“ stari tokom života?
Penis, baš kao i ostali delovi tela, s godinama stari te ima svoj životni ciklus, a naučnici objašnjavaju šta se to tačno događa s penisom po pitanju veličine, izgleda i…
Opširnije -
Koliko je 200 kalorija?
Smatra se da odraslom čoveku treba u proseku 2000-2500 kalorija na dan da bi održavao težinu. Drugim rečima, potrebno je prilagoditi količinu kalorija koje ćete potrošiti svaki dan. Da…
Opširnije -
Kada vam vitamin C ne pomaže?
17. 02. 2013. 08:00h | Vestionline| foto: lickr-by-franck-lindecke veličina teksta:+– Komentara 1 Uzimanje vitamina C pomaže u sprečavanju nastanka prehlade, ali samo ako redovno vežbate, pokazala je nova studija. Pazite…
Opširnije -
Kako se „zaštiti“ od gripozne osobe
16. 02. 2013. 08:00h | Novi magazin, Vestionline veličina teksta:+– Komentara 2 Sve je više gripom zaraženih ljudi. Već smo pisali koliko je bitno da često perete ruke, pijete vodu,…
Opširnije -
Da li ste probali konjsko meso?
Veliku Britaniju već neko vreme potresa skandal u središtu kog se nalazi konjsko meso. Zašto se tako mnogo ljudi protivi konzumaciji te namirnice? Naime, najveći britanski lanac bakalnica Tesko povukao…
Opširnije -
Šta je to klaster glavobolja?
Klaster glavobolja je verovatno jedan od najneprijatnijih sindroma poznatih ljudskoj vrsti, čime je zaslužila nadimak „samoubilačka glavobolja“. Za ovaj tip glavobolje se u medicini zna najmanje 250 godina i…
Opširnije -
Koliko kilograma nedeljno je najzdravije izgubiti
Prema istraživanju američkog Nacionalnog instituta za zdravlje, najzdraviji način mršavljenja je skidanje pola do jednog kilograma nedeljno. Ako se pola kilograma izjednači s 3.500 kalorija, pa tu količinu podelite na…
Opširnije -
Koja hrana može da se jede i posle isteka roka trajanja?
Kečap Kečap u frižideru zadržava kvalitet šest meseci. Posle isteka roka trajanja to je još uvek sigurno vreme za konzumiranje osim ako se ne pojavi čudan miris ili primećujete plesan. …
Opširnije -
Šta biste o svom zdravlju mogli da otkrijete iz mokraće?
Dr. Mark Elerkman iz Baltimora ukazuje na vidljive znake u vezi našeg zdravlja koje možemo da uvidimo iz mokraće. POVREDA ILI BOLEST Ako u mokraću dospeju crvena krvna zrnca, to…
Opširnije -
Da li uopšte znate koliko pivo stvarno goji?
Istraživanja su pokazala da ukoliko ispijete dve limenke piva, to znači da ste uneli 300-400 kalorija, otprilike isti iznos koji sadrži tipičan dupli hamburger ili dve kriške pice. Studija iz…
Opširnije -
Šta je bolje: šetnja ili teretana?
15. februar 2013. 7:18 | Dodaj komentar Ako volite da idete u teretanu, najbolje bi bilo da do nje pešačite, kažu naučnici. Naime, oni su otkrili da je duga šetnja…
Opširnije -
Šta najbolje pomaže kod zapušenog nosa?
Najčešći uzrok zapušenog nosa i otežanog disanja kroz njega tokom noći je suv vazduh u prostorijama koje se greju a koji škodi sluzokoži nosa. Jednostavno rešenje je postavljanje ovlaživača vazduha.…
Opširnije -
Kako da vratite životnu radost?
Sigurno s vremena na vreme zateknete sebe kako sa nostalgijom razmišljate o tome kakvi ste bili pre samo par godina… Ne očajavajte. Promene mogu biti dobre. One nam pomažu da…
Opširnije -
Šta može da vam se desi ukoliko pijete previše kafe?
Svakodnevno unošenje velikih količina kafe može povećati rizik od karcinoma jajnika kod žena u menopauzi, upozoravaju britanski stručnjaci. ***Većina ljudi pije čaj na najgori mogući način Na osnovu istraživanja kojim…
Opširnije -
Šta pomaže kad je nos zapušen
06. 02. 2013. 08:00h | Kurir veličina teksta:+– Komentara 1 Najčešći uzrok zapušenog nosa i otežanog disanja tokom noći u prostorijama koje se greju jeste suv vazduh, koji veoma škodi…
Opširnije